如何预防中浆？

中心性浆液性脉络膜视网膜病变，简称“中浆”，好发于40岁左右的男性人群，会严重影响视力，那么，得了“中浆”是什么症状？应该如何预防？下面小厦带你了解。

什么是中浆？
中心性浆液性脉络膜视网膜病变 (CSC) 是一种以浆液性视网膜脱离和/或视网膜色素上皮 (RPE) 脱离为特征的疾病，其变化蕞常局限于黄斑部，并且与液体通过 RPE 渗漏到视网膜下间隙有关。

得了中浆有什么症状？
1.患者自觉视物变形和变小。
2.眼前黑影：患者骤然发觉视物模糊，视野中心似有淡影阻挡，自觉在注视点中央有一团暗影。
3.轻度视力减退：因视网膜病变，视力随之受影响，出现视力障碍，可因病情的缓解而自行修复正常。

如何预防中浆？
1.尽量避免熬夜
熬夜、压力过大会使人体启动应激反应系统，使人眼内脉络膜血管扩张，血流量增加，随着压力增加进入神经上皮层而产生“中浆”。

2.减少饮酒，更不要酗酒
饮酒可导致血管扩张，脉络膜血管扩张从而增加液体渗出。

3.调整心态，控制情绪
情绪急剧起伏容易引起人体应激激素增多，从而易引起中浆。

4.调节饮食，养成良好生活习惯
日常应注意防止强阳光直射眼睛，因为紫外线会引起光氧化反应，从而导致视网膜的损伤，所以在晴天出门或开车时注意佩戴太阳镜保护眼睛，日常多吃富含叶黄素、玉米黄素的食物，控制好血压血脂等。

另外，由于孕妇在孕期体内激素分泌变化，增加了体内应激系统的敏感性，从而增加了脉络膜毛细血管的通透性，所以在此期间一定要注意避免引起情绪剧烈波动，保持愉悦的心情。